Для немалого числа людей занятия боевыми искусствами давно перестали быть только способом освоить самообороне. Сейчас люди записываются в тренировочный зал за отличной формой тела, уверенностью в себе и шансом переключиться после работы. Если ваша цель секция тайского бокса то заходите по нашей ссылке и узнавайте возможностых и предложениях. Записаться на сессии и подобрать направление также доступно на сайте школы единоборств Дмитрия Носова.

Нами создано площадку для постоянных тренировок и реабилитации. В нашем распоряжении есть пространство 500 м2 для занятий и восстановления, а вместе с залами — функциональная зона ожидания, переодевалки, сауны, душевые зоны, массажный кабинет, соленая пещера, стоянка и пространство для детских спортивных лагерей.

Дисциплины и формат тренировок

В школе проходят сессии по самбо, дзюдо, каратэ, смешанным единоборствам, муай-тай и капоэйре, кроссфиту и ОФП, а также доступны персональные тренировки. Благодаря разнообразию дисциплин любой может подобрать план занятий с учетом возрастной категории, общего уровня подготовки и личных целей. Первое занятие как правило начинается с общения с наставником, разбора ожиданий и оценки физического уровня.

Мы уделяем повышенное внимание боевому самбо, первое посещение – без оплаты. Занятия боевым самбо помогают развивать самодисциплину, самоуверенность и умения самозащиты, а подростки учатся, как корректно действовать в сложных ситуациях.

Отдых и забота о теле

Наш клуб — это не лишь про боевые искусства. Мы предоставляем массаж и body-уход, а также терапевтическую йогу в солевой комнате, где практики помогают снять напряжение и перезагрузиться после физической нагрузки. На веб-сайте указаны процедуры массажа и скидка 20% на первое посещение.

Процедуры проводит эксперт с медицинским образованием, который владеет классическим, терапевтическим, спортивным, расслабляющим и восстановительными техниками массажа. По завершении массажа проще убрать напряжение в мышечной системе и реабилитироваться после активных тренировок.

После занятий часто люди задерживаются в галокамере на терапевтической йоге, чтобы спокойно восстановить дыхательный ритм и снизить напряжение. Во время сеанса все движения выполняются в мягком ритме, а микроклимат соляной комнаты обеспечивает благоприятные условия для релаксации после нагрузок.

Для детей и взрослых

У нас проходят занятия люди разных возрастов, поэтому несложно подобрать курс под возрастную категорию и подготовленность. Ребенок способен начать с дзюдо или боевого самбо, подросток — переключиться к более прикладным дисциплинам, взрослый человек — подобрать ММА, кроссфит, бокс или персональные тренировки. Первая бесплатная тренировка уменьшает порог входа и помогает понять, соответствует ли формат.

Систематические тренировки единоборствами способствуют развитию выносливость, уверенность в себе, дисциплину и навыки достижения целей. В настоящее время центр единоборств Дмитрия Носова способствует людям разных возрастов регулярно заниматься спортом, развивать свои навыки и поддерживать активный образ жизни.